Kategorie: Schlafstörungen

  • Wie Sie die Angst vor dem Einschlafen überwinden können (Schlafphobie)

    Wie Sie die Angst vor dem Einschlafen überwinden können (Schlafphobie)

    Für die meisten von uns ist es eine Belohnung, nachts ins Bett zu gehen. Wir krabbeln unter die Decke, entspannen uns und genießen mehrere Stunden friedliche, ununterbrochene Ruhe. Aber für diejenigen, die Somnophobie oder Schlafangst haben, ist die Vorstellung, einzuschlafen, erschreckend. Sie…

  • Komische Gefühle Im Kopf vor dem Einschlafen

    Komische Gefühle Im Kopf vor dem Einschlafen

    Wahrscheinlich haben Sie sich noch nie Gedanken darüber gemacht, wie Sie vom Wachzustand in den Schlafzustand übergehen. Die meisten von uns gehen davon aus, dass wir einfach in den Schlaf abdriften und dass es einen klaren Unterschied zwischen unseren bewussten und unbewussten Zuständen gibt. Es…

  • Was tun bei Nächtlichen Schwindelattacken (Lagerungsschwindel)?

    Was tun bei Nächtlichen Schwindelattacken (Lagerungsschwindel)?

    Wenn Sie jemals das Gefühl hatten, dass sich der Raum dreht, obwohl Sie sich nicht bewegen, handelt es sich um Schwindel. Neben Schwindel werden Sie wahrscheinlich auch etwas aus dem Gleichgewicht geraten. Menschen, die an dieser Erkrankung leiden, können dieses Gefühl für Momente, Stunden und manchmal sogar Tage…