Wie viel Koffein steckt in Coke Zero?

Jeder liebt ab und zu eine knackige, erfrischende Dose Limonade. Auch wenn es sich dabei nicht um die beste Getränkewahl handelt, bieten die meisten Limonadenhersteller ihre Version gesunder Alternativen an. Für die Marke Coke ist Coke Zero das Angebot für Menschen, die versuchen, besser zu essen, zu trinken und zu leben.

Coke Zero wird zwar damit beworben, dass es keinen Zucker enthält, aber was ist mit dem Koffeingehalt? Koffein ist etwas, auf das viele Menschen, die gerne Limonade trinken, ein Auge haben. Coke Zero enthält 34 mg Koffein pro Dose. Das ist relativ wenig im Vergleich zu anderen Getränken, aber nicht so viel, wie manche Leute vielleicht denken. Es ist viel weniger Koffein als in einer Tasse gebrühten Kaffees – etwa 95 mg.

Erfahren Sie mehr über den Koffeingehalt von Coke Zero, das Getränk selbst und darüber, ob es wirklich die bessere Wahl für Menschen ist, die auf ihren Koffeinkonsum achten.

Was ist Coke Zero?

Coke Zero wurde 2005 als sichere Alternative für Limonadentrinker entwickelt, die weniger Zucker und Kalorien in ihrer Ernährung benötigten. Während dieses Getränk von Cola-Trinkern, die eine sicherere Alternative suchten, mit offenen Armen empfangen wurde, begann sofort der klassische Streit über den Geschmack von Diät- oder zuckerfreien Limonaden.

Während viele Verbraucher davon ausgingen, dass Coke Zero kein Koffein oder andere möglicherweise schädliche Zusatzstoffe enthielt, lagen sie falsch. In der Hoffnung, die Verwirrung zu beseitigen und der Welt zu zeigen, dass Coke Zero keinen Zucker enthält, beschloss das Unternehmen Coke, das zuckerfreie Getränk umzubenennen. So wurde 2017 Coke Zero Sugar geboren. Zum Glück hat sich für diejenigen, die Coke Zero bereits genießen, nicht viel an der Formel geändert.

Cola Zero vs. Cola

Zweifellos enthält normale Cola mehr Zucker als Coke Zero, aber wie sieht es mit dem Koffeingehalt aus? Da Coke Zero nur 34 mg Koffein pro Dose enthält, liegt dieses Getränk in Bezug auf den Kaloriengehalt am unteren Ende. Seltsamerweise kann die normale Cola die gleichen Angaben machen. Coke Zero und Coke enthalten die gleichen 34 mg Koffein. So können diejenigen, die auf ihren Koffeinkonsum achten, wählen, welches der Cola-Getränke ihren Geschmacksnerven am besten entspricht.

Was ist Koffein?

Koffein ist ein natürlich vorkommendes Stimulans. Menschen auf der ganzen Welt verwenden Koffein, um wach zu werden, bei Müdigkeit in Schwung zu bleiben oder sich bei der Arbeit zu konzentrieren. Dieses Stimulans ist in Kaffee, Tee und Kakaopflanzen enthalten. Deshalb verwenden so viele Menschen Tees, Kaffee und Schokolade, um sich ein bisschen mehr Schwung zu verschaffen.

In vielen Limonaden, wie z. B. Coke Zero, wird Koffein wegen seines angenehmen Geschmacks verwendet. Durch die Zugabe dieses Stimulans zu ihren Produkten genießen die Menschen den Geschmack und die Wirkung, die es auf ihren Körper hat. Deshalb entscheiden sich so viele Menschen dafür, den ganzen Tag über Kaffee zu trinken oder schnell zu einer Limonade zu greifen, wenn sie sich ein wenig träge fühlen.

Risiken und Nebenwirkungen von Koffein

Koffein in hohen Dosen kann gefährlich sein. Dies gilt insbesondere für Menschen, die empfindlich auf das Stimulans und seine Wirkung reagieren. Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder dem Genuss von Getränken mit hohem Koffeingehalt ist es wichtig, diese in Maßen zu konsumieren, um Gesundheitsrisiken zu vermeiden.

Hier sind einige der Nebenwirkungen, die auftreten können, wenn Sie täglich zu viel Koffein konsumieren.

• Ängstlichkeit
• Zittern
• Erhöhte Herzfrequenz
• Schlaflosigkeit
• Kopfschmerzen
• Übelkeit
• Krampfanfälle (in extremen Fällen)

Quellen:

https://www.coca-cola-deutschland.de/unsere-marken/coca-cola-zero-sugar